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2025-04-25“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建...
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2025-04-25南海网4月25日消息（记者 陈望 实习生 刘馨阳）4月25日上午，以“琼岛乒韵·盛启新程”为主题的海南省乒乓球运动推广站启动仪式在省博物馆多功能厅举行。 仪式现场，海南体育职业技术学院院长黎凯向林诗栋启蒙教练关艳颁发海南省乒乓球队总顾问聘书；省旅文厅二级巡视员王晓华分别为李蒙教练授予省体育总会乒乓球分会会长聘书，...
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2025-04-25确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式，但这些并非最有效改善抑郁情绪的运动。日前研究发现，改善抑郁效果最好的运动中，舞蹈排第一名，走路、...
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2025-04-25“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建...
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2025-04-24体育单招是部分体育专业单独招生的简称，是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、民族传统体育专业实行单独招生。其报名条件为：遵守中华人民共和国宪法和法律；高中毕业或具有同等学力；具备二级运动员或二级武士(含)以上技术等级资格；身体健康；年龄不超过22周岁。具备一级运动员或一级武士(含)以上技术等级资格...
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2025-04-24本报讯 特约记者张军报道：4月8日，一场以“西南联大烽火志·奥运冠军拼搏魂”为主题的“国球奥运冠军进校园”活动在云南省昆明市举办。奥运冠军马龙、许昕、刘诗雯、李晓霞等走进云南师范大学实验中学、西南联大旧址、云南师范大学呈贡校区，与师生们互动交流，分享成长故事、传递拼搏精神。 云南师范大学实验中学体育馆内，奥运冠军...